在宅勤務の昼ごはんにおすすめ?簡単レシピより時短できる宅配弁当のメリット5選

在宅勤務の昼ごはんにおすすめ?簡単レシピより時短できる宅配弁当のメリット5選
ぽふを
ぽふを

在宅勤務で昼ごはんをつくるのが面倒。

ぽふを
ぽふを

でも毎日デリバリーを利用すると、お金がかかるし…。

ぽふを
ぽふを

時短・簡単・節約を満たした昼ごはんってないのかな?

ワタナベ
ワタナベ

いきなり在宅勤務になってしまった会社員のみなさま、本当におつかれさまです。

今まで社員食堂を使えていたり弁当支給だったりしたなら、なおさら在宅勤務の昼ごはんは面倒ですよね。

  • 簡単なレシピを探しても食材がない
  • 普段自炊をしないから調味料がない
  • そもそも自炊できるキッチンではない

こんな状態では、毎日昼ごはんを自分で用意するのは難しいですよね。

そこで今回は、昼ごはんに宅配弁当がおすすめな理由を5つ解説します。

本記事の内容
  • 在宅勤務が面倒なら「宅配弁当」をおすすめ
  • 宅配弁当のメリット5つ
  • 在宅勤務でも宅配弁当が向かない人とは?

さらにフリーランス歴4年、常にリモートワークだった私が「在宅勤務でも宅配弁当に向かない人の特徴」を紹介していくので、失敗したくない人は参考にしてみてください。

執筆者情報
\ 先におすすめ宅配弁当を知りたい方はこちら /

【結論】在宅勤務の昼ごはんは宅配弁当が魅力的すぎる

ランチしている様子の画像

結論からいうと、在宅勤務の昼ごはんは「宅配弁当」一択です。

なぜなら宅配弁当は、在宅勤務の昼ごはんにおける面倒な部分を全て解消してくれるから。

そもそも在宅勤務時に昼ごはんを用意するのが面倒な理由は、大きく4つに分けられます。

  • 時間:仕事が忙しくて作ってる暇がない
  • 美味しさ:普段料理をしないため味が保証されない
  • 栄養バランス:コンビニ食では糖質や脂質が高い
  • 価格:Uber Eatsなどのフードデリバリーは高い

どれを重視するかは人それぞれですが、正直、この4つの要素が揃う昼ごはんを自分で用意するのは難しいです。

ぽふみ
ぽふみ

私はせっかくの在宅勤務で昼寝したいから「時間」を選んで「価格」を妥協するわ。(フードデリバリー)

ぽふを
ぽふを

僕は美味しいご飯を食べたいから「美味しさ」を選んで「栄養バランス」を妥協するかな。(コンビニ食)

このように在宅勤務での昼ごはんには取捨選択が必要となり、妥協ポイントがストレスにつながっていきます。

宅配弁当はこれら4つの要素を満たすので、どれも妥協したくないという方におすすめです。

在宅勤務時の昼ごはんに宅配弁当がおすすめな理由5つ

宅配弁当のメリット情報を探している男性の画像

ここからは在宅勤務時の昼ごはんに宅配弁当がおすすめな理由を、5つ解説します。

  1. 在宅勤務時の短い昼ごはん時間を有効に活用できる
  2. テイクアウトやコンビニ弁当と比べて栄養バランスが良い
  3. Uber Eatsなどのデリバリーサービスよりも安い
  4. 作り置きが難しい時期でも冷凍食材で安心
  5. 在宅勤務中に自分(家族)の昼ごはんメニューを考えなくてよい

1つずつ詳しく解説するので、自分自身に当てはめながら考えてみてください。

1.在宅勤務時の短い昼ごはん時間を有効に活用できる

在宅勤務時の昼ごはんに宅配弁当をおすすめする理由、1つ目は「短い時間を有効活用できる」こと。

宅配弁当は冷凍食なので、レンジ調理が可能です。

たとえば昼休憩が1時間で調理に30分、食事に15分かければ、その時点で既に45分が経過してしまいます。

ワタナベ
ワタナベ

もし家に食材がなければ、購入時間の計算も必要ですね…。

またWEB上には在宅勤務用の昼ごはんとして簡単なレシピもありますが、それは普段自炊している人が時短できるもの

昼休憩の時間を考えると毎日パスタで済ませるなど、偏りのある食生活になりかねません。

在宅勤務での短い昼ごはんには、5分で準備が完了する宅配弁当がおすすめです。

2.テイクアウトやコンビニ弁当と比べて栄養バランスが良い

在宅勤務時の昼ごはんに宅配弁当をおすすめする理由、2つ目は「栄養バランスが良い」こと。

宅配弁当は栄養士が考案していることが多く、バランスの良い食事が手軽に摂れます。

ワタナベ
ワタナベ

実際、自分で野菜が入っているおかずやサラダを用意するのは「栄養面が優れている」と理解していても面倒ですよね。

また栄養バランスを考えられているということは、カロリーや糖質なども計算されています。

つまり宅配弁当は在宅勤務で昼ごはんを食べすぎてしまったり運動できなかったりして、ダイエットを考えている人にも魅力的

テイクアウトやコンビニ食と比べたとき、必要な栄養素を適切な量だけ摂取できるのが宅配弁当のメリットです。

3.Uber Eatsなどのデリバリーサービスよりも安い

在宅勤務時の昼ごはんに宅配弁当をおすすめする理由、3つ目は「フードデリバリーよりも安い」こと。

Uber Eatsで1,000円の弁当(+配送料)、宅配弁当で1食あたり500円の弁当。
これから続く在宅勤務を考えれば、どちらにすべきか一目瞭然です。

宅配弁当なら、昼ごはんを用意する手間といってもレンジ調理で時間は5分。

ワタナベ
ワタナベ

デリバリーサービスでは自宅に届くので楽ですが、配達時間を考えると時短にはなっていませんよね。

たまに注文するならデリバリーサービスも良いですが、在宅勤務での昼ごはんなら半額以下で食べられる宅配弁当がおすすめです。

4.作り置きが難しい時期でも冷凍食材で安心

在宅勤務時の昼ごはんに宅配弁当をおすすめする理由、4つ目は「冷凍だから安心して保存できる」こと。

テレワークで昼ごはんをめんどくさいと感じている人のなかには、簡単に昼ごはんを準備するため「おかずを作り置きで用意している」方も多いのではないでしょうか?

しかし作り置きは食中毒を引き起こす危険性もあり、気温が高い夏には不向きです。

ただ冷凍されている宅配弁当なら、作り置きが難しい時期でも食材を腐らせる心配はありません。

また宅配弁当は、配達時から弁当の中身が崩れないように冷凍されています。

ワタナベ
ワタナベ

つまりあなたは、配達された弁当を冷凍庫につっこむだけ!

調理を楽にするだけでなく「食材を安全に保存する」という面においても、宅配弁当は優れています。

5.在宅勤務中に自分(家族)の昼ごはんメニューを考えなくてよい

在宅勤務時の昼ごはんに宅配弁当をおすすめする理由、5つ目は「料理メニューを考えなくていい」こと。

1人暮らしなら自分の食事だけですが、たとえば旦那や子どもがいるなら家族分の昼ごはんメニューも考えなくてはいけません。

それぞれ食の好みがあったり、食べられないおかずがあったりすれば調整することも求められます。

ワタナベ
ワタナベ

慣れない在宅勤務で仕事をしたあと、少ない休憩時間で制約のある昼ごはんをつくるのは大変ですよね。

宅配弁当なら必要な数をレンジ調理するだけで、すぐに昼ごはんが完成するのでおすすめです。

また宅配弁当はまとめて購入するほうが、1食あたりの金額が安くなります。

家族分の昼ごはんを考える負担を減らし、さらにお得に購入できるので一石二鳥といえるでしょう!

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在宅勤務の昼ごはんに宅配弁当が向かない人もいる

注意を促す画像

ここまで在宅勤務の昼ごはんに悩んでいるみなさんに、宅配弁当のメリットを紹介してきました。

しかし一方で、宅配弁当が向かない人もいます。

  1. 食事量が多い人
  2. 料理メニューはその日の気分次第な人
  3. よくカフェを利用している人

「宅配弁当を頼んだのに満足できなかった」とならないよう、自分や家族が当てはまらないかチェックしてみましょう。

1.食事量が多い人

まず、在宅勤務の昼ごはんに宅配弁当が向かないのは「食事量の多い人」。

栄養バランスや量が計算されている宅配弁当は、たくさん食べる人にとっては物足りない可能性があります。

たとえばいつもの昼ごはんで「カレー大盛にロースカツなどのおかずを付けている人」にとって、宅配弁当では味・量ともに満足できないでしょう。

ダイエットなどの目的がない限り、宅配弁当は継続できない可能性が高いです。

2.料理メニューはその日の気分次第な人

つぎに、在宅勤務の昼ごはんに宅配弁当が向かないのは「料理メニューはその日の気分次第な人」。

宅配弁当に向いているのは、良い意味で食事に興味がない人です。

自分で宅配弁当の種類を選べるところが多いですが、数日前の選択と今日の自分が食べたいものが一致しているとは限りません

ワタナベ
ワタナベ

あっさりしたものが食べたい日もあれば、こってりしたものが食べたい日もありますよね。

つまり料理メニューをその日次第で決めたい人にとっては、選択肢が限られる宅配弁当を好まない可能性が高いです。

時短や簡単さを求めているなどの目的がない限り、宅配弁当は難しいかもしれません。

3.よくカフェを利用している人

さいごに、在宅勤務の昼ごはんに宅配弁当が向かないのは「よくカフェを利用している人」。

たとえば在宅勤務中に子どもがうるさかったり、1人でないと仕事に集中できなかったりする場合はカフェを利用することで解決します。

しかしカフェなので、ランチタイムに美味しそうな匂いや食事を楽しむ人を見ることになるでしょう。

その誘惑に勝って帰宅し、家で宅配弁当を食べるという選択ができるでしょうか?

ワタナベ
ワタナベ

私は自制心がないので、カフェでお得なランチを食べてしまいます…(敗北)

カフェを利用しすぎていて節約したいなどの目的がない限り、宅配弁当は合わない可能性が高いです。

【フリーランス歴4年の推し】在宅勤務の昼ごはんには「Kit Oisix」がおすすめ

おすすめの宅配弁当をリスト化している画像

ここまで宅配弁当のメリットや向かない人など、詳しく紹介してきました。

それぞれを考慮した結果、私が1番推したい宅配食は「Kit Oisix」です。

ワタナベ
ワタナベ

実は私、宅配弁当が合わない理由の2つ目に紹介した「料理メニューはその日の気分次第な人」に当てはまるんですよね。

そこで、以下のような条件の宅配食を探しました。

  1. アレンジができるようなもの
  2. 時短で簡単なもの
  3. 栄養バランスが考えられているもの

つまり宅配弁当のように在宅勤務の昼ごはんでも簡単に食べられて、その日の気分で好きな料理へとアレンジできるものです。

ぽふを
ぽふを

そんな都合良いものなんてある…?

\ 都合良い宅配食ありました/

KitOisixなら食材単位で配達され、そのまま冷凍庫で保存も可能

さらに簡単なレシピ付きで、考えずにさっと昼ごはんがつくれます!

ワタナベ
ワタナベ

たしかにレンジ調理で5分放っておくよりは時間や手間がかかりますが、その日の気分で料理を変更できるほうが私的にはメリットでした…(歓喜)

在宅勤務の昼ごはんは「宅配弁当」で決まり!

食事メニューの画像

今回は、在宅勤務の昼ごはんに簡単レシピよりも時短できる宅配弁当のメリットを5つ解説しました。

  1. 在宅勤務の昼ごはんは宅配弁当が魅力的すぎる
  2. 在宅勤務時の昼ごはんに宅配弁当がおすすめな理由5つ
    ①昼休憩の短い時間を有効に活用できる
    ②テイクアウトやコンビニ弁当と比べて栄養バランスが良い
    ③Uber Eatsなどのデリバリーサービスよりも安い
    ④作り置きが難しい時期でも冷凍食材で安心
    ⑤在宅勤務しながら家族の昼ごはんを考えなくてよい
  3. 在宅勤務の昼ごはんに宅配弁当が向かない人もいる
    ①食事量が多い人
    ②料理メニューはその日の気分次第ない人
    ③在宅勤務ではなくカフェを利用している人
  4. 【フリーランス歴4年の推し】在宅勤務の昼ごはんには「Kit Oisix」がおすすめ

もう在宅勤務での昼ごはんでは、従来のように「手間・料金・時間」のどれかを妥協しなければストレスが溜まるなんてことはありません

こちらの記事では、おすすめの宅配弁当に加えて宅配食材のサービスについても解説しています。

ぜひ参考にしてみてください。

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